更年期や介護に負けず楽しさ追及の誰得?記録

すずめうり子のアラフィフロード

「 月別アーカイブ:2019年07月 」 一覧

晩御飯

ゆるゆる月曜断食、十週目。6月も最後。これからも続けられるように断食日のやり方を変える事にしました。

  先週(九週目)のゆるゆる月曜断食はこちら   タイトルにも書いたように「激務から帰宅後の飢餓感、何も無さにもう耐えられない!」との旦那さんから訴えもあり、 ”断食日にまったく完 ...

ノグチ

ゆるゆる月曜断食、九週目。もう断食でもなんでもない記録(笑)。

  先週(八週目)のゆるゆる月曜断食はこちら   まったく断食してない、いやなんかもう食欲の赴くまま食べてしまった今週。 公開する意味あるのかな・・・とテンションめちゃくちゃ下がっ ...



ピザ

ゆるゆる月曜断食、八週目。もう食べまくりで「断食」とは呼べない状態・・・笑。

  ゆるゆる月曜断食先週(七週目)はこちら     ゆるゆる月曜断食も八週目。「断食」を公言するのも恥ずかしいぐらい普通に食べてます💧 今回もメモのまんま ...

昼

ゆるゆる月曜断食、七週目。またもや断食失敗。悪魔の誘いにいとも簡単にのってしまうバカなわたし。

ゆるゆる月曜断食先週(六週目)はこちら     ゆるゆる「月曜断食」七週目! 6月3日(月)~6月9日(日) 全然、本の通りできてなくって公開するのが恥ずかしいぐらい! 意志の弱い ...

コストコ チーズタッカルビ

ゆるゆる月曜断食、六週目。体重は増えたり減ったり安定感ゼロ。

ゆるゆる月曜断食先週(五週目)はこちら   ゆるゆる月曜断食も六週目。なんだか板についてきた?(笑) 今回もメモのまんま思った事を箇条書きっぽくツラツラと書いています。読みにくくてスミマセン ...



ゆるゆる月曜断食。五週目にして断食できず!禁断のお誘いにのってしまったよ

  ゆるゆる月曜断食先週(4週目)はこちら     ゆるゆる「月曜断食」五週目! 5月20日(月)~5月26日(日) スマホに記したメモのまんま書いているので、読みづらさ ...

月曜断食

これから挑戦される方に最初に知っててもらいたい!「月曜断食」メリットとデメリット。アラフィフの私の場合

  超~ゆるゆるな設定ですが、6月に入ってからも続けております「月曜断食」。 最初は恐る恐る、思いつきで始めた「月曜断食」ダイエット、続けていく上で 「あー、なかなかいいな⤴」 ...

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