更年期や介護に負けず楽しさ追及の誰得?記録

すずめうり子のアラフィフロード

「オバはんダイエット」 一覧

ダイエット本に手を出してみました

寒いですね・・・・・・ムダなぜい肉ついてても寒いもんは寒いです・・・。 その上、義母が体調崩したり&仕事が変わったりとなかなかPCの前に座る事も出来なくなっていて、前回の記事見たら「明けまして ...

DHC プロテイン ダイエット スムージーとダイエットフレーク

目次 プロテインダイエットスムージー プロテインダイエットフレーク キャラメルモカ味・アップルシナモン味   体重減らん・・・( ^ω^)・・・ウォーキング30分とかダンスエクササイズ30分 ...



ダイエットの道② つくおき&やせおかに挑戦

毎日、30分以上のウォーキングをやっとりますが清々しい程痩せません・・・。 あれれ・・・なんで? 若かった頃は寝て起きたら1kg減ってる時すらあったのに・・・ふぅ~、更年期恐ろしい。 そしてパソコンも ...

ダイエットの道。

みなさん・・・ダイエットってどんなイメージをお持ちですか・・(# ゚Д゚)? 私はというと。 全然いいイメージ無いです・・・。大好きなスイーツもご飯も我慢して、みたいな。 まぁ、そういった我慢が足りず ...

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