更年期や介護に負けず楽しさ追及の誰得?記録

すずめうり子のアラフィフロード

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ビール

ゆるゆる月曜断食、15週目。週末の健康診断に向けてラストスパート!

  先週(14週目)のゆるゆる月曜断食はこちら   更にゆるゆる 「月曜断食」15週目!最終週♡ 7月29日(月)~8月4日(日) 日にちの下の体重はその日の夜寝る前に測ったもので ...

おでん

ゆるゆる月曜断食、14週目。今週は真面目に”一日断食”に取り組みました。

  先週(13週目)のゆるゆる月曜断食はこちら   更にゆるゆる 「月曜断食」14週目! 7月22日(月)~7月28日(日) 今週の断食日は旦那さんの意向で水曜日です 日にちの下に ...



ゆるゆる月曜断食、12週目。いっしょに頑張ってた旦那さんから言われたこと

  先週(11週目)のゆるゆる月曜断食はこちら     以下より 新たにルールが変わった「月曜断食」スタートです(笑)! 更にゆるゆる「月曜断食」12週目! 7月8日(月 ...

エビフライ&ハンバーグ定食

ゆるゆる月曜断食、11週目。やり方を変えつつ、でも基本から外れ過ぎない月曜断食にトライ

  先週(10週目)のゆるゆる月曜断食はこちら ↑旦那さんよりまったく食べない断食は正直ツライので夜だけ軽く食べる断食(と呼んでいいのやら?)にして欲しいと相談あり。断食日→軽断食日として始 ...

晩御飯

ゆるゆる月曜断食、十週目。6月も最後。これからも続けられるように断食日のやり方を変える事にしました。

  先週(九週目)のゆるゆる月曜断食はこちら   タイトルにも書いたように「激務から帰宅後の飢餓感、何も無さにもう耐えられない!」との旦那さんから訴えもあり、 ”断食日にまったく完 ...



ノグチ

ゆるゆる月曜断食、九週目。もう断食でもなんでもない記録(笑)。

  先週(八週目)のゆるゆる月曜断食はこちら   まったく断食してない、いやなんかもう食欲の赴くまま食べてしまった今週。 公開する意味あるのかな・・・とテンションめちゃくちゃ下がっ ...

ピザ

ゆるゆる月曜断食、八週目。もう食べまくりで「断食」とは呼べない状態・・・笑。

  ゆるゆる月曜断食先週(七週目)はこちら     ゆるゆる月曜断食も八週目。「断食」を公言するのも恥ずかしいぐらい普通に食べてます💧 今回もメモのまんま ...

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